Appelflap

Appeltaart

Bananen Cake

Cashewnoten vijgen creme kaas

Chiazaad Pudding

Cheescake

Chocolade Fudge Brownies

Dadelpasta

IJs

IJs Aardbeien

IJs Banaan

Taart Tropisch

Wortelnoten taart

Chiazaad Pudding

Chia zaad vlaIngredienten

Instructie

Meng alle ingredienten door elkaar en laat het minimaal 30 minuten staan. Ik maak het vaak ook de avond ervoor als ik het als ontbijt wil en maak vaak een grotere hoeveelheid in een keer. Op een kopje zoals hiernaast het ik genoeg om een uur of drie/vier geen trek te hebben. Vult ontzettend goed en zit vol goede omega 3 vetten en calcium.

Tip

Je kan iedere fruit toevoegen voor een smaakje aan je pudding, probeer ook eens om een banaan te mengen door de notenmelk - ideaal voor na het sporten of voeg cacaonibs toe voor de chocopudding.