Basic proteine smoothie

Bananen lijnzaad creackers


Bananen Proteine Smoothie

Chocolade Basis Smoothie

Choconat Proteine Bar

Chocolade Superfood Smoothie

Inpakken bars

Mango Proteine Smoothie

Notenmelk (voeg 1 tbsp Proteinpoeder toe)

Proteine Blauwe Bessen Bar

Proteine bar - sinaasappel/choco

Proteine Superfood Bar

Rode Bietensap (voor extra zuurstof)

Sinaasappel proteine smoothie

Sport kaneel brood

Sport Ontbijt

Watermeloen Proteine smoothie


 

Proteine bar Choconat

proteine bar choconatIngrediƫnten

Instructie

Doe alle ingredienten bij elkaar in de keukenmachine en maal tot je de gewenste structuur hebt. Zie foto voor hoe ik het meestal heb. Spreid dan de massa uit in ene plat bakblik en snij daarna in de gewenste bars/stukken. Ik vind ze erg lekker, ze kleven niet en zijn ideaal om mee te nemen voor na het sporten, als middag snack. Super gezond en voedzaam.

Proteine Sportersreep