Mango proteïne smoothie

Ingrediënten

• 1 doosje bevroren mango
• 1 scoop Sunwarrior naturel proteine poeder
• 1 tbsp amandelnotenboter of uit een potje of anders 1/4 cup hele amandelen
• flink stuk gember (rustig aan opbouwen begin met halve cm...)
• 1/2 blikje kokosmelk Dr Goerg
• evt extra vocht kan zijn kokoswater of gewoon water
• evt 1 tbsp maca (voor uithoudingsvermogen en de hormoonbalans)

Instructie

Doe de mango in de blender, voeg de amandelnotenboter toe, voeg een half blikje kokosmelk toe. Doe de andere helft van de kokosmelk in een schone beker en zet die weg in de koelkast voor de volgende smoothie. Voeg dan de gember, proteine poeder eventueel de maca toe en kokoswater naar eigen inzicht en zet de blender aan! En dan is hij zo klaar!

Tip:
Schenk de helft in de primus beker zodat je smoothie lekker koud blijft en neem die mee voor onderweg.