Basic proteine smoothie

Bananen lijnzaad creackers


Bananen Proteine Smoothie

Chocolade Basis Smoothie

Choconat Proteine Bar

Chocolade Superfood Smoothie

Inpakken bars

Mango Proteine Smoothie

Notenmelk (voeg 1 tbsp Proteinpoeder toe)

Proteine Blauwe Bessen Bar

Proteine bar - sinaasappel/choco

Proteine Superfood Bar

Rode Bietensap (voor extra zuurstof)

Sinaasappel proteine smoothie

Sport kaneel brood

Sport Ontbijt

Watermeloen Proteine smoothie


 

Mango proteïne smoothie

Ingredi├źnten

Instructie

Doe de mango in de blender, voeg de amandelnotenboter toe, voeg een half blikje kokosmelk toe. Doe de andere helft van de kokosmelk in een schone beker en zet die weg in de koelkast voor de volgende smoothie. Voeg dan de gember, proteine poeder eventueel de maca toe en kokoswater naar eigen inzicht en zet de blender aan! En dan is hij zo klaar!

Tip:
Schenk de helft in de primus beker zodat je smoothie lekker koud blijft en neem die mee voor onderweg.