Welkom bij RawMagik

Auteur: admin

Ingrediënten 2 cup gedroogde vijgen 1 cup amandelen (geweekt en gedroogd) 1 cup pecannoten 1/2 cup water 2 appels in ringen gesneden (indien biologische appel laat schil eraan) 1 tsp kaneel Instructie Doe alle ingredienten (behalve de appelringen) voor de…

Read more

Ingrediënten 2 cups gemalen kokos 1/4 cup gesmolten kokosolie of kokosboter 1 cup walnoten 1 cup macadamianoten 1/4 cup zoetmiddel kokossiroop of agave 1/4 tsp citroensap 1/4 vanillepoeder 1/2 cup chocolade (zie recept of gebruik de chocoladepot!) Instructie Blend alles samen in de keukenmachine tot het zo fijn…

Read more

Ingredienten 2 zakken boerenkool ongeveer… 1/2 cup zonnebloempitten 3 tsp tamari (Ik gebruik braggs liquid amino’s…zonder gluten) 1/4 cup citroensap 3/4 cup lijnzaadolie of olijf olie 3/4 cup water 1 teen knoflook 1/4 tsp cayennepeper (optioneel) 2 tbsp tahine 2…

Read more

Een van mijn favoriete snacks: goijberrys omhuld met een laagje chocolade, simpel om te maken en super lekker. Moeilijk om er vanaf te blijven en simpel om zo je dagelijkse portie Gojiberrys binnen te krijgen. Ik vind de smaak van…

Read more

Ingredienten Peren Instructie Snij de peren in dunne plakken, ik rasp eerst het lange stuk tot aan het klokhuis en haal dan met een appelboor het klokhuis eruit. Leg de peer op de sheets als hij nat is en anders…

Read more

Ingredienten 4 cups amandelen (of meer) 1/4 tsp sea salt (optioneel) Instructie Doe de noten en het zout in de keukenmachine. Als eerste zal het je noten fijn malen, daarna begint de olie vrij te komen en vormt zich langzaam…

Read more

Ingrediënten 1 cup verse sla 1 schijfje citroen 1/4 komkommer 1 appel 2 peren 1 cup verse spinazie 1/2 tbsp Matcha Thee poeder (voor extra energie) 5 druppels Oceans Alive Marine Phytoplankton Instructie Als je biologische citroenen haalt kun je ook het geel…

Read more

Ingrediënten 1 hand verse spinazie 8 bladeren verse sla 1/3 citroen( zonder gele schil maar met wit) 1/4 komkommer 1 appel 2 peren 2 grote stengels bleekselderij stukje venkel (optioneel) stuk verse Aloë Vera 20 druppels HopExtract 20 druppels Oceans Alive…

Read more

Ingredienten 7 appels 1/4 tsp kaneel Instructie Doe de kaneel als eerste in je sapmachine, doe dan een voor een de appels erdoor, met schil (mits biologisch/oragnisch, anders schil eraf halen) en inclusief klokhuis. Ik haal alleen het steeltje eraf.…

Read more

Ingrediënten verse duindoorn smoothie: 2 banaan, 2 cup mango, 1/4 cup duindoornsap Instructie Om sap te maken doe je de duindoorns in de slowjuicer. Voor de poeder droog de duindoorns ongeveer 48 uur om ze door en door te drogen…

Read more