Categorie: Snacks

Ingredienten 3 cups amandelmeel (lees bij tip hoe je dat zelf maakt) 5 dadels 3 tsp speculaaskruiden snufje zout beetje water Ingredienten marsepein 1 1/2 cup amandelmeel 1/2 tsp citroensap 1 1/2 tbsp honing snufje zout beetje water Instructie Voor de…

Ingredienten marsepein 1 1/2 cup amandelmeel 1/2 tsp citroensap 1 1/2 tbsp honing snufje zout beetje water Instructie Vulling, doe alle ingredienten in de keukemachine en voeg water toe totdat je een kleverige massa hebt maar niet te nat! Is…

Ingrediënten 2 cup gedroogde vijgen 1 cup amandelen (geweekt en gedroogd) 1 cup pecannoten 1/2 cup water 2 appels in ringen gesneden (indien biologische appel laat schil eraan) 1 tsp kaneel Instructie Doe alle ingredienten (behalve de appelringen) voor de…

Ingrediënten 2 cups gemalen kokos 1/4 cup gesmolten kokosolie of kokosboter 1 cup walnoten 1 cup macadamianoten 1/4 cup zoetmiddel kokossiroop of agave 1/4 tsp citroensap 1/4 vanillepoeder 1/2 cup chocolade (zie recept of gebruik de chocoladepot!) Instructie Blend alles samen in de keukenmachine tot het zo fijn…

Ingredienten 2 zakken boerenkool ongeveer… 1/2 cup zonnebloempitten 3 tsp tamari (Ik gebruik braggs liquid amino’s…zonder gluten) 1/4 cup citroensap 3/4 cup lijnzaadolie of olijf olie 3/4 cup water 1 teen knoflook 1/4 tsp cayennepeper (optioneel) 2 tbsp tahine 2…

Een van mijn favoriete snacks: goijberrys omhuld met een laagje chocolade, simpel om te maken en super lekker. Moeilijk om er vanaf te blijven en simpel om zo je dagelijkse portie Gojiberrys binnen te krijgen. Ik vind de smaak van…

Ingredienten Peren Instructie Snij de peren in dunne plakken, ik rasp eerst het lange stuk tot aan het klokhuis en haal dan met een appelboor het klokhuis eruit. Leg de peer op de sheets als hij nat is en anders…

Ingredienten 1/4 ananas stukje gember (1 cm) 1 tbsp gemalen kokos Instructie Snij de ananassen in kleine blokjes laat het middenstuk erin zitten, hierin zit het stofje bromide en dat vind je bijna niet in ander voedsel. Snij het stukje…

Ingredienten 3 grote ananassen Instructie Snij de ananassen dun en laat het middenstuk erin zitten, hierin zit het stofje bromide en dat vind je bijna niet in ander voedsel. Leg de schijven ananas op de sheets als ze erg nat…