Welkom bij RawMagik

Choco Smoothie

Chocolate superfood smoothie anno 2013. Hierop kan ik een hele dag, in etappes op eten is mijn advies….

Als je geen tijd hebt om het filmpje te bekijken of gewoon geen zin heb om mij te zien in de keuken…. wat ik uiteraard meer dan begrijp… lol.. hier de ingredienten.

Ingredienten

  • 1 1/2 cup notenmelk
  • 2 bevroren bananen
  • Jong kokosvlees van 1 coconoot of 1/4 tbsp cocosolie
  • 2 tbsp cacao paste
  • 2 tbsp cacao boter
  • 2 tbsp cacao poeder
  • 5 hele cacao bonen
  • 1 tbsp Cacao Drink Mix
  • 1 tbps lucuma poeder
  • 1 tbsp Sun Warrior Activated Barley
  • 1 tbsp Sun Warrior ormus supergreens
  • 1/2 tsp MSM
  • 1/2 maca (hormoonbalans)
  • 1/4 tsp vanillepoeder
    1/4Truly vitamine C poeder (vitamine C boost, kan ook camu camu, vitamineral earth etc)
  • zout
  • 1/4 tbsp Merlin Elixer
  • 1 tbsp homemade amandelboter

Instructie

Doe alle ingredienten in de blender. (Tip Doe droge ingredienten eerst zodat als je er te veel in doet er weer wat uit kan halen en als je eerst water erin doet kan dat niet meer en kan je alles weggooien. Geloof me mij meerdere keren gebeurt dat ik uitschoot met iets te veel kruiden) Mix het goed door elkaar en geniet!

Tips

Als je nog nooit een chocolade smoothie hebt gemaakt en je hebt lang niet alles in huis ga aan de slag met wat je wel hebt. Basis van kokoswater kan ook, voeg je er wat noten aan toe.