Popeye Smoothie

Ingredienten

• 1 1/2 cup rijpe peer
• 1 cup cocoswater
• 1 cup water ( of uiteraard 2 cups cocoswater)
• 1 grote handvol boerenkool
• 1 grote handvol spinazie
• 1 stukje gember
• 2 tbsp Proteine Poeder: Sunwarrior, Vega Sport Proteine, Activated Barley of Warrior Blend
• 1/2 cup komkommer met schil (optioneel)
• 1/2 cup bleekselderij (optioneel)

Instructie

Doe alle ingredienten in de blender en daarna geniet! De peer in deze smoothie maakt hem heerlijk zacht en smaakvol. De combinatie van boerenkool en spinazie zorgt voor veel energie en de proteine poeder uiteraard voor de spierballen!